Le Shiatsu

Hérité des connaissances de l'acupuncture, il se pratique en exerçant des pressions précises,
le long des méridiens (canaux énergétiques) du corps.

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La pratique régulière du Shiatsu

  • Améliore la souplesse des tissus musculaires.
  • Assouplit le squelette.
  • Stimule la circulation du sang et de la lymphe.

Axé sur la relaxation, il permet aussi de corriger un certain nombre de dysfonctionnements chroniques mineurs : d’ordre vertébraux (maux de dos), digestifs (vomissements, constipation) ou gynécologiques (nausées de grossesse, symptôme prémenstruel).

Il est également connu pour ses vertus analgésiques contre les rhumatismes douloureux ou les polyarthrites rhumatoïdes.

De manière générale, le shiatsu est indiqué lorsque l’on est déprimé, anxieux ou trop stressé, la pression par points stimulant la sécrétion d’endorphine, donc la régulation de l’humeur et du stress.

 

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