La relaxation coréenne à la renaissance

La Relaxation Coréenne est une méthode de détente qui se pratique habillé. Elle est appelée aussi « art de la détente profonde ».
A l’aide de portés, de mobilisations, de vibrations et d’étirements, elle invite progressivement la personne à un état de lâcher-prise.
A travers les sensations corporelles et les divers ressentis qu’elle génère, cette relaxation favorise également la présence à Soi en prenant pleinement conscience des blocages tant physiques que psychiques.
Un rythme de faire et non faire entre chaque proposition permet aux tensions musculaires de se dénouer, au mental de s’apaiser.
Détente assurée.

ABOUT AUTHOR

Evelyne Codina

Aucun commentaire

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *